9/1(水)-パフォーマンスが出ないときは生活の基盤をみなおそう!-

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今日のTips!
○頭がシャープになりやすく、行動力もある日。
○イマイチ行動できないと感じたら、生活の基盤を見直そう!

 

 

この日の夜明けは5時13分
月は、双子座の後半からスタートです。
14時30分ころ、蟹座に入ります。

夜明けの月は
土星と150度
水星と90度
木星と120度
海王星と90度
火星と90度
金星と120度です。

こんにちは
おかちまちたろです。

この日は、頭がシャープになりやすく、行動力もあります。
ビジネスや仕事をロジカルに進めることができそうです。

あまり、重たい感覚をもたない方は、がっつりと仕事を邁進していきましょう!

「重たい感覚」なんて表現しちゃいました。

と、いうのも、前日に引き続き、太陽と土星が150度です。
おまけにこの日、月と冥王星も150度を作っています。
「やりづらいなぁ」と感じて、スムーズに動けない気持ちが出やすくなるんです。

「行動しなければ!」と思うんだけど、なんか気持ちが乗らない。
こんな気分になるかもしれません。

今まで気持ちを張り詰めて頑張っていたのなら、この日は休んでしまうのも良いでしょう。
張り詰めた気持ちは長続きしませんから。

だけど、そんなに気持ちを張り詰めてないのに、何だかやる気が出ない、行動できない。
こんなことを思った方は、基本になる生活習慣を見直してみるといいかもしれません。

私は、1睡眠、2食事、3運動が生きる基盤だと教えてもらいました。
実際その通りだと感じています。

私の場合は、1睡眠と3運動のバランスを崩すとパフォーマンスでなくなるんです。

運動をしてないと充分な睡眠が取れません。
また、充分な睡眠が取れないと、運動する気になれません。
その結果、全てのパフォーマンスが低下してやる気も出ない状態になるんです。

なので、やる気がない時に、睡眠と運動と食事を振り返ります。
運動が足りてないなと思ったら、1~2時間ぐらい歩いたり、有酸素運動するようにしています。

あなたのパフォーマンスが上がる基盤があります。
あなたの取り扱い説明書を作るといいですよ。
調子がイマイチだと感じたら、生きる基盤を見直してみましょう!

というわけで、この日は

○頭がシャープになりやすく、行動力もある日。
○イマイチ行動できないと感じたら、生活の基盤を見直そう!

という2点をお伝えしました。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました^^

それではまた^^

今日もみなさまにとってわくわくな一日でありますように!!!

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