7/28(水)-自分のメンテナンスをしよう-

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今日のTips!
○前日に引き続き、深く心に寄り添うことができる日。
○副交感神経優位にして、新しいターンに備えよう!

 

 

この日の夜明けは4時46分
月は、魚座の後半からスタートです。
19時ころ、牡羊座に入ります。

夜明けの月は
海王星と重なり
水星、冥王星とコンプロマイズ
天王星と60度です。

こんにちは
おかちまちたろです。

この日も前日に引き続き、心の中にアプローチしやすいです。
前日より、この日の方がより深く心の中に寄り添うことができるでしょう。

この日の月は魚座の後半を運行していて、夜になると牡羊座に移動します。
つまり月は、12サインの一サイクルを、終えるんです。

月は、およそ一ヶ月かけて、牡羊座から魚座を運行します。
また次の日から、牡羊座の新しいサイクルに入っていくんです。

心に寄り添いやすくなる運気と、月の一サイクルの終わりを考えると、この日は、あまり忙しくしない方がいいかもしれません。

特にこの日は、水星と木星が150度の角度を取ります。
神経過敏になりやすくなりそうなんですよ。

一生懸命何かやろうと集中力を出すと、偏頭痛が起きたり、具合が悪くなりがちです。
なので、交感神経を使うより、副交換神経を優位にするのが良いと思います。
この日は心身を休め整えて、月が牡羊座に入る次の日の準備をするといいでしょう。

心身を整えるための、副交感神経を優位にするお手軽な方法を、2つお伝えしますね。

その1、ぬるめの浴槽に浸かる。
昼間でもいいのでお風呂に入りましょう。
39度~40度ぐらいのお湯に浸かりながら、ぼーっとしてみてください。
副交感神経が上がってきます。

その2、散歩する。
お天気が良かったら、ゆっくり散歩しましょう。
できれば公園に行って、ゆっくり緑をみてください。

これは、グリーンエクササイズといいます。
公園でも自然と触れ合うのは、人間の心にとても影響されます。
副交感神経が上がってきますよ。

散歩とかする時に、スマホなんていじりながらじゃダメですよ(笑)。

歩きながら、公園の緑を感じるんです。
慣れてくると公園の緑の匂いを感じることができます。
歩いている足の裏から、土やアスファルトの感触が判ります。

それらを感じていると、副交換神経が優位になる感覚がありますよ。

これ、実際に行動して良かったと感じてるものです。
あなたも、やってみてくださいね!

というわけで、この日は

○前日に引き続き、深く心に寄り添うことができる日。
○副交感神経優位にして、新しいターンに備えよう!

という2点をお伝えしました。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました^^

それではまた^^

今日もみなさまにとってわくわくな一日でありますように!!!

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