6/11(金)-気持ちが沈んだときは身体を動かそう!-

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今日のTips!
○心が揺れやすくなる日。
○身体を動かすと心に良い影響がでる!

 

 

この日の夜明けは4時25分
月は、双子座の後半からスタートです。
16時30分ころ、蟹座に入ります。

夜明けの月は
海王星と90度
木星と120度です。

こんにちは
おかちまちたろです。

前日の新月が、20時近かったので、夜明けの図は、新月の影響がかなりありそうです。
特に午前中、新月の時の影響もあって、揺れたり、自分の夢やゴール目標に対して疑問を持つような揺れる感情が出やすいかもしれません。

ですが、夕方近くになればなるほど、深刻にならなくてもいいや的な意識が出やすくなります。
もし、この日「あんまり調子が出ないなぁ」と思ったなら、夕方から気分が乗って物事に対処できそうですよ。

さて、前回の月蝕満月、そして日蝕新月、パワフルでした。
どちらかというと、前回の月蝕満月の力がパワーが強いと感じています。
その影響で、内面のネガな部分がドロっと出やすい時期なんでしょう。

ネガティブな感情に向き合って、根本原因を解決することは必要ですが、心が揺れたり、ネガティブになったりした時に、どうすれば復活が早いと思いますか?

それは、体を動かすことです。

「心身」って言うじゃないですか。
心と身で書きますよね。
本当に心と身体は一体になってると思ってます。

心が健康じゃないと肉体に影響します。
肉体が健康じゃないと心に影響しますよね。

だったら、肉体は普通だけど心が沈んでる時は、より肉体を活動して肉体が喜ぶことをしてあげると、心にも良い効果があると感じてます。

もし、前回の満月から心が揺れ動くようだったら、とりあえず体を動かしてみましょう!
そんな負荷が多くなくてもいいんです。
体が気持ちいいなぁって思うような運動でOKです。

新月の記事にもお伝えしましたが、歩くだけでもいいのです。
身体が喜んで活性化すると、心に響きます。
やってみてくださいーい!

というわけで、この日は

○心が揺れやすくなる日。
○身体を動かすと心に良い影響がでる!

という2点をお伝えしました。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました^^

それではまた^^

今日もみなさまにとってわくわくな一日でありますように!!!

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