4/14(水)-新しいことを始める秘訣は快適!その理由は?-

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今日のTips!
○引き続き行動が優先!成果を出す意識が強まりそう!
○新しいことをどんどん始めるコツは、睡眠時間を充実させること!

 

 

この日の夜明けは5時10分
月は、牡牛座の前半からスタートです。

夜明けの月は
重なっていた天王星と離れ
土星と90度です。

こんにちは
おかちまちたろです。

この日も前日に引き続き、自分の感性能力を信じて、気になることをどんどん行動していく運気があります。

前日と違うところは、成果を出す意識が強まりそうなところ。

小さいことでかまいません。
アクティブに行動して、成果を出していきましょう!

「気になることを行動しましょう」とお伝えしましたが、どうしても一番最初は、手を付けるのが面倒ですよね^^;

この面倒くささを、なるべる解消する方法をお伝えしますね。

結論からいうと、身体の状態を快適にしておくことなんです。

どういうことか説明します。

新しいことに手を付けるのが面倒なのは、脳のメカニズム的に当然なんです。

脳のスイッチを切り替えて、新しいことをやる。
このときに脳は多くのエネルギーを使います。

脳は、身体の中で一番多くのエネルギーを使うんです。
頭脳をつかったことに集中すると、甘いもの食べたくなりませんか?
あれ、脳がエネルギーを欲しているからです。

人間も動物なので、生命を維持するために、本能的に省エネにしようとするんですね。
だから、新しいことを手がけるときに「面倒だな~」と思うわけです。

一度、やりだすと面倒くささが軽くなりませんか?
出だしが一番多くエネルギーが必要で、動き出したら出たしよりエネルギーを使わないからなんですよね。

車と一緒です。

止まっている状態から走り出すとき、ギアは一速です。
一速は、一番パワーを使います。
走り出すと、二速~五速に加速していって、一速よりパワーを使わずにすみます。

車は、ギアを一速にいれてアクセルを踏めば進みますけど、ガソリン入ってないと動きませんよね^^;
だから、ガソリンを入れることが必要になります。

人間でいうと、食べ物を食べると思いがちなんですが、ちょっと違います。

食べ物も必要ですが、一番重要なのは睡眠。
質の良い睡眠を取ることが、ガソリンを入れることなんです。

食事や運動も必要なんですが、まずは睡眠を確保することです。

睡眠を充分にとって、身体を快適にしてガソリン入れることが、新しいことを始めるために大切なことなんです。

新しいことをどんどん始めるために、ぐっすり寝ましょう!

というわけで、この日は

○引き続き行動が優先!成果を出す意識が強まりそう!
○新しいことをどんどん始めるコツは、睡眠時間を充実させること!

という2点をお伝えしました。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました^^

それではまた^^

今日もみなさまにとってわくわくな一日でありますように!!!

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